Veel klachten

Ik had een vraagje.

Toen ik 4 maanden zwanger was van de tweede (in maart 04). Kreeg ik steken in mijn lies, dacht eerst dat ik het verrekt had. Ging eerst nog op vakantie naar spanje toen ik daar was, kreeg ik problemen met lopen, zitten en liggen het maakte niet uit, het leek alsof het op slot zat, zo erg dat we maar eerder naar huis zijn gegaan. Toen we thuis waren zij we naar de huisarts gegaan, die vertelde dat het zwangerschaps iseas was. Toen belandde ik bij de fysio, maar daar heb ik wat oefeningen gekregen maar verder kon ze niet echt veel voor me doen omdat ik zwanger was.

Op 4 augustus 2004 ben ik bevallen van mijn tweede zoontje Q, en heb nu nog steeds last van mijn onderrug, straalt door naar mijn billen en benen.
Zo erg dat ik soms niet eens mijn eigen zoontje uit bed kan tillen. Omdat het zo een pijn doet, maar ja het moet wel, maar ben dan wel bang dat ik hem laat vallen van de pijn. Ik kan soms moeilijk auto rijden. Heb dan zoveel pijn in mijn benen dan moet ik echt aan mijn broek tillen om mijn been omhoog te krijgen enz. En heb ook regelmatig last van schouders en nek en hoofdpijn, en voel me regelmatig down door de pijn, en dat is dan ’s avonds als mijn kids op bed liggen probeer namelijk door te gaan voor de kids.
Loop nu nog steeds bij de fysio een andere, die zit in hetzelfde gebouw bij mijn huisarts.

Ik krijg daar oefeningen, zo moet ik soort been spier oefeningen doen, en ik moet op een soort bal zitten en moet ik mijn evenwicht bewaren, fietsen enz. Ik ben altijd erg vermoeit als ik dat gedaan heb en ik heb altijd pijn, zo werk ik ook drie dagen op een kinderdagverblijf 6 uurtjes op een dag, gaat wel redelijk ik til niet verschoon de kinderen staande, let op mijn houding qua bukken en zo.
Maar ik blijf de pijn houden en word er een beetje moedeloos van. Heb ook het idee dat het niet helpt. Wat kan ik er nou aan doen, en is het verstandig dat ik door blijf werken? Ben namelijk bang dat ik het erger maak, ik wil er zo graag van af, maar het lukt gewoon niet. Kun je mij advies geven?

groetjes M

Beste M,

Ik weet niet precies wat er met je bekken/onderrug is omdat dat eerst goed onderzocht moet worden voor er een uitspraak over gedaan kan worden.

In het algemeen is het verstandig om te blijven werken, als je de bewegingen en houdingen goed uitvoert.
Een goede therapeut kan je dit aanleren. Pijn is een vreemd fenomeen: het duidt er lang niet altijd op dat er iets ‘kapot’ is, maar kan bijvoorbeeld ook aangeven dat je bewegingspatroon niet optimaal is.

Als je gewrichten nog wat soepeler zijn dan voor de zwangerschap heb je meer controle van je spieren nodig. Bij soepele gewrichten, maar ook bij te stijve, werkt niet bewegen juist averechts en word je pijn eerder meer dan minder.